L'homéopathie contre l'insomnie ?

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Depuis que le médecin allemand Samuel Hahnemann a jeté les bases de l'homéopathie en 1796, des milliers de médicaments à base d'homéopathie sont disponibles en pharmacie. Ces derniers auraient des effets controversés - mais peuvent-ils également prévenir les troubles du sommeil ? C'est précisément ce qu'a révélé une étude clinique récemment publiée.

Une femme souffrant d'insomnie est mise au lit dans sa chambre avec un débardeur pendant la nuit.

shutterstock.com / Sergey Mironov

¿Qué es realmente la homeopatía ?

Pour clarifier le concept d'homéopathie, il est nécessaire de comprendre le principe de ce type de traitement, appelé potenciation. En este caso, los principios activos se estiran de una forma determinada y se diluyen con un disolvente (agua, alcohol o lactosa). Estos principios activos, también llamados tintura madre, constituyen la base de un remedio homeopático, que se "agita" después de cada paso de dilución. Dans le processus, ce liquide est golpé sur une base élastique en direction du centre de la terre avec une fréquence variable, en fonction de la densité de la puissance. Los materiales de partida suelen ser plantas frescas (es decir, plantas), metazoos (es decir, animales) o sustancias minerales.

Potencias homeopáticas :

Dependiendo de la proporción de la mezcla, resultan ciertas variaciones de potencias :

  • Potencia D : en la proporción 1:10 (es decir, 1 parte de tintura madre y 9 partes de disolvente),
  • Potencia C : en la proporción 1:100 (es decir, 1 parte de tintura madre y 99 partes de disolvente),
  • o potencias LM o Q : en la proporción 1:50.000 (1 parte de tintura madre y 49.999 partes de disolvente).

El código de letras siempre va seguido de un número que indica el número de diluciones. Exemple : pour la puissance D12, la teinture mère doit être diluée 12 fois dans une proportion de 1:10.

Efecto controvertido :

Matemáticamente, en los remedios muy diluidos apenas quedan moléculas de la tintura madre, por lo que el efecto puede no estar basado en este principio activo tan molecular. Así, se supone que la información del principio activo original se transfiere a todo el líquido de dilución a nivel no molecular mediante el proceso de potenciación. Esto aún no se ha demostrado científicamente. L'homéopathie est reconnue dans toute la région DACH comme une méthode curative alternative.

Insomnio :

Selon l'étude de 2019 publiée dans la revue scientifique Complementary Therapies in Medicine, l'insomnie, qui est l'un des principaux groupes de troubles du sommeil, est la maladie la plus fréquente liée au sommeil et est associée à la maladie du sommeil, la disminución de la calidad de vida, el aumento de la morbilidad (es decir, la incidencia de la enfermedad en relación con un grupo de población específico) y los costes sociales sustanciales.

El insomnio incluye la dificultad para conciliar el sueño y/o permanecer dormido, los despertares matutinos y el sueño crónico no reparador. Les symptômes peuvent inclure la fatigue, les problèmes d'attention et la détérioration de l'état de santé.

L'étude mentionnée précédemment a cherché à savoir si l'homéopathie individuelle (IH) pouvait produire un effet plus significatif que le placebo dans le traitement de l'abstinence du sommeil.

¿La homeopatía es mejor que el placebo ?

Dans cette étude double ciego, aleatorizado, controlado con placebo y de grupos paralelos, 60 patients ont reçu un remedio homeopático individualizado ou un placebo. L'âge des participants à l'étude, hommes et femmes, se situait entre 23 et 53 ans. Se utilizó un diario de sueño registrado por el paciente con seis ítems (tiempo dormido, minutos despiertos por la noche, minutos despiertos por la mañana, horas pasadas en la cama, tiempo total de sueño en horas y eficiencia del sueño) y un Índice de Gravedad del Insomnio clínicamente reconocido (es decir, índice de gravedad del insomnio, o ISI) para los resultados primarios y secundarios, respectivamente. Estos resultados se midieron al inicio y después de tres meses.

Dans le groupe d'étude, tous les résultats, à l'exception de la catégorie d'évaluation dans le journal de bord "minutos despiertos por la mañana", c'est-à-dire le fait de se dépenser trop tôt, se sont améliorés de façon significative. L'étude du groupe placebo a révélé une amélioration de l'efficacité du sommeil et de la ponctuation de l'ISI. Selon l'étude, il existe une différence significative sur le plan statistique entre les deux groupes en ce qui concerne l'efficacité du sommeil, le temps total de sommeil, le temps passé dans la chambre et la ponctuation ISI.

Según los autores del estudio, la homeopatía individualizada parece tener un efecto significativamente mejor que el placebo. Sin embargo, es necesario realizar más réplicas independientes y ensayos rigurosos para reforzar los resultados.

Conclusión :

Dado que los efectos médicos de la homeopatía siguen siendo controvertidos debido a la escasez de investigaciones, es especialmente importante realizar más estudios a doble ciego, aleatorizados y controlados con placebo para aclarar las dudas que quedan sobre los (no) efectos, algunos de los cuales ya son evidentes.


Fuente de referencia :

James Michael, Subhas Singh, Satarupa Sadhukhan, Arunava Nath, Nivedita Kundu, Nitin Magotra, Susmit Dutta, Maneet Parewa, Munmun Koley, Subhranil Saha. Eficacia del tratamiento homeopático individualizado del insomnio : ensayo clínico doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo. Terapias complementarias en medicina. Volume 4. 2019. páginas 53-59.

https://mapi-trust.org/questionnaires/isi/

https://www.netdoktor.de/symptome/schlafstoerungen/

https://www.netdoktor.de/homoeopathie/

Auteur

Danilo Glisic

Dernière mise à jour

10.01.2021

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