La première mesure pour le tennis elbow est le repos. Dans la phase aiguë, le refroidissement promet un soulagement approprié, tandis que dans les processus chroniques, la chaleur contribue à la guérison. La physiothérapie peut être prescrite comme mesure supplémentaire.
Si la douleur est très intense, un bandage porté sur le coude et le poignet pendant quelques semaines peut aider.
Une autre méthode de traitement consiste à effectuer un bloc nerveux dans la zone de la douleur, en interrompant la conduction nerveuse à l'aide d'un anesthésique.
Chez certains médecins, le traitement par ultrasons, électrothérapie ou thérapie par ondes de choc est courant. Cependant, les chances de guérison sont controversées et non prouvées avec certitude.
Dans les cas plus difficiles, une intervention chirurgicale est conseillée. Le chirurgien incise le tendon à l'origine du muscle pour soulager les tissus.
En cas de douleur aiguë, une poche de glace peut être utilisée pour refroidir. Il est important de placer un morceau de tissu entre la peau et la poche de glace, car la glace ne doit pas être placée directement sur la peau. Le temps de refroidissement idéal est de 20 à 30 minutes. Après cela, le patient doit faire une pause d'environ une heure avant de recommencer le refroidissement.
Plus tard dans l'évolution de la maladie, les zones douloureuses peuvent également être traitées par la chaleur.
Les étirements peuvent également être utilisés comme mesure thérapeutique. Cela consiste à étirer complètement le coude et à tourner l'avant-bras vers l'intérieur. Ensuite, la main douloureuse doit être tournée sur le côté jusqu'à ce que les doigts pointent vers l'extérieur. Dans cette position, essayez de maintenir la tension pendant 15 secondes avant de faire une courte pause et de recommencer l'exercice. Il est conseillé de répéter cet exercice plusieurs fois par jour. Toutefois, il convient d'en discuter au préalable avec le physiothérapeute ou le médecin.
Un bandage spécial (attelle pour épicondylite) peut aider à soulager la douleur et à guérir. Ce produit est disponible dans les magasins de sport et les magasins de fournitures médicales.
Des médicaments anti-inflammatoires peuvent être utilisés. Il s'agit des médicaments classiques contre le rhumatisme (anti-inflammatoires), ainsi que de diverses préparations à base de plantes, d'enzymes et de nucléotides. C'est là que le médecin décide quels médicaments sont utiles et efficaces.