Principes de base
Les triglycérides à chaîne moyenne (TCM) sont le nom donné aux graisses contenant des acides gras de longueur de chaîne moyenne. Ces graisses sont naturellement présentes dans les aliments tels que l'huile de noix de coco, l'huile de palme et le beurre.
Im Gegensatz zu langkettigen Fettsäuren werden die MTCs im Darm schneller zerlegt und aufgenommen und über das Blut direkt zu den Zielorganen transportiert. Aus diesem Grund werden mittelkettige Fettsäuren in der diätetischen Ernährungstherapie bei Erkrankungen, die mit einer Mangelernährung und Malabsorption (unzureichende Aufnahme) einhergehen, sowie als Kalorienquelle eingesetzt.
Par ailleurs, les triglycérides à chaîne moyenne sont présents comme excipients dans les médicaments et sont utilisés comme base de pommade.
Par rapport aux triglycérides à longue chaîne et aux autres graisses alimentaires, les TCM présentent une teneur énergétique inférieure de 10 % et une augmentation plus importante de la consommation d'énergie. Malgré plusieurs études et recherches, les preuves scientifiques d'un contrôle du poids à long terme et durable grâce aux triglycérides à chaîne moyenne font défaut.