Hypnose voor depressie

^{Hypnotherapie voor depressie is in opkomst.}

Hypnose is een erkende therapiemethode

Hypnose is een van de traditionele geneeswijzen en wordt erkend als een vorm van therapie. Het wordt beschouwd als een "oorspronkelijke vorm van psychotherapie" (Revenstorf, 2001, p. 687) en wordt gebruikt bij de diagnose en behandeling van zeer uiteenlopende klachten. Het doel van hypnose is de aandacht van de patiënt te veranderen, motorische patronen te doorbreken en hem manieren aan te reiken om beter met zijn klachten om te gaan.

Er bestaat echter niet zoiets als "hypnose"; er zijn veel verschillende hypnosemethoden beschikbaar. Deze respecteren allemaal de autonomie van de patiënt en vertellen hem niet hoe hij moet denken, voelen of zich moet gedragen. Het doel is eerder om schadelijke patronen te herkennen en strategieën te ontwikkelen om ze te doorbreken en te vervangen door gezonder gedrag.

Veel psychotherapeuten in de particuliere praktijk bieden ondersteuning bij het omgaan met depressie. Om een aangename en rustgevende sfeer voor patiënten te creëren, besteden praktijken meestal aandacht aan een aantrekkelijke inrichting. Naast de inrichting is ook de keuze en ligging van het pand, bijvoorbeeld in Ingolstadt, van groot belang voor de feel-good factor in de praktijk.

Hypnotherapie bij depressie

Depressie is een psychische stoornis die vooral de gedrevenheid en de stemming van de getroffenen aantast. Ze voelen vaak een gevoel van hopeloosheid en lusteloosheid en kunnen niet meer enthousiast zijn over veel dingen of wat dan ook. Het gevoel van eigenwaarde lijdt vaak onder depressie en ook de prestaties nemen sterk af. Patiënten verliezen vaak hun interesse in het leven en klagen over een verlies aan levenskwaliteit.

Depressie kan in veel verschillende vormen voorkomen, elk met zijn eigen symptomen. Typische vormen zijn post-schizofrene depressie, bipolaire affectieve stoornis, depressieve episoden en recidiverende depressieve stoornis. Het is niet altijd gemakkelijk om een nauwkeurige diagnose te stellen van een depressie. Dit is echter precies wat belangrijk is om geschikte therapievormen te kunnen kiezen en toepassen. Onder andere moet worden nagegaan of hypnotherapie geschikt is voor de behandeling van depressie.

^{Depressie ontneemt de patiënt de overtuiging dat hij zijn eigen leven onder controle heeft.}

Het probleem met depressie

Een van de meest voorkomende effecten van depressie op patiënten is een gevoel van verlies van controle. Lijders hebben het gevoel dat zij hun leven niet onder controle hebben en dat, wat zij ook beslissen en doen, er niets ten goede kan veranderen. Ze "missen de ervaring van competentie, dat hun acties en hun beslissingen bepalen hoe ze zich voelen" (Meiss).

Het doel van hypnose bij depressie moet daarom zijn de patiënten juist deze ervaring van competentie te geven. Therapeutische hypnose biedt hun de mogelijkheid om bepaalde handelingspatronen te herkennen en de oorzaken van terugkerende depressies weg te nemen. Het gaat erom het eigen onderbewustzijn te onderzoeken en na te gaan welke factoren tot depressie leiden en welke kunnen helpen deze onder controle te krijgen.

Studie over hypnotherapie bij depressie

In de studie "Efficacy of hypnotherapy compared to cognitive behavioural therapy for mild to moderate depression - Results of a randomized controlled rater-blind clinical trial" werd gekeken naar het effect van hypnotherapie op depressie in vergelijking met cognitieve gedragstherapie (CGT). De studie keek naar de effecten van de therapieën op milde tot matige depressieve episodes. De studie was geregistreerd en werkte met een grote steekproef . Het gebruikte ook een verscheidenheid aan interventies om het probleem van de individualisering van hypnotherapie aan te pakken.

De studie was niet bedoeld om te testen welke vorm van therapie superieur is voor depressie. Het was eerder bedoeld om te verduidelijken hoe betrouwbaar hypnotherapie werkt. Om als officiële therapievorm erkend te worden, mag ze niet onderdoen voor CGT, maar moet ze minstens even goed of beter zijn. Het resultaat van de studie: Hypnotherapie is niet inferieur aan CGT voor een milde tot matige depressieve episode. Dit geldt zelfs voor een periode van meer dan zes of twaalf maanden.

Wijdverspreide toepassing blijft uit

De resultaten van de studie tonen de effectiviteit van hypnotherapie bij depressie aan. Dit kan echter slechts een eerste stap zijn naar certificering als officiële hypnotherapeutische procedure. Er zullen verdere studies moeten worden uitgevoerd voordat hypnotherapie algemeen kan worden toegepast. Aangezien dit reeds het geval is voor bepaalde ziekten en het stoppen met roken, wijst veel erop dat dit op een dag ook het geval zal zijn voor depressie.

Een andere verdienste van de studie is dat zij heeft aangetoond dat hypnotherapie zodanig kan worden gestandaardiseerd dat zij in officiële studies objectief en vergelijkbaar kan worden bestudeerd. Dit was in het verleden moeilijk of onmogelijk vanwege de individuele benadering van de hypnotherapie. Als certificering wordt bereikt, kan hypnotherapie voor depressie officieel worden toegepast en kan zij worden gefactureerd via zorgverzekeraars .

Conclusie

Hypnotherapie is een erkende therapiemethode die voor verschillende ziekten en klachten wordt gebruikt. Het wordt nog niet officieel gebruikt voor depressie. Huidige studies suggereren echter dat het ook hier effect heeft en in de toekomst op gelijke voet met CGT gebruikt zou kunnen worden.