A menor duração do sono aumenta o risco de diabetes em crianças?

Diabetes mellitus:

Diabetes mellitus, também conhecido como "diabetes", descreve um grupo de doenças metabólicas com hiperglicemia (ou seja, açúcar no sangue demasiado elevado) nos resultados médicos. A doença é geralmente classificada em quatro tipos:

1. Diabetes tipo 1: perturbação da secreção de insulina porque o pâncreas produz muito pouca ou nenhuma insulina. Uma forma especial de diabetes auto-imune em adultos é a LADA (ou seja, a Diabetes Autoimune no Adulto).
2. Diabetes tipo 2: O efeito da insulina nas células do corpo humano é perturbado. Cerca de 90 % das pessoas afectadas têm esta forma de diabetes.
3. Outros tipos específicos de diabetes:Estes incluem hiperglicemia devido a perturbações nos órgãos endócrinos, causa química de drogas, defeitos genéticos na produção ou acção da insulina e outras doenças genéticas, infecções e tipos raros de diabetes auto-imune mediada.
4. Diabetes gestacional:Desordem de utilização da glicose que ocorre durante o período gestacional e é diagnosticada como diabetes. Cerca de 4-5% das mulheres grávidas são afectadas.

Como o número de pessoas com diabetes tipo 2 prevalente aumenta em idade jovem, uma melhor compreensão das razões para o alto risco é particularmente importante para reduzir o risco de tal diabetes. Um determinante da resistência à insulina e, subsequentemente, uma primeira indicação da diabetes tipo 2 é o chamado índice HOMA (ou seja, avaliação homeostática do modelo).

Possível privação de sono em alunos da escola primária:

As avaliações da equipe de pesquisa da Universidade St. George em Londres mostram um ligeiro aumento neste índice HOMA já na idade da escola primária. O possível fator de risco para isso poderia ser a privação do sono; porque os pesquisadores do estudo relacionaram a duração do sono da coorte investigada CHASE(isto é, Child Heart and Health Study na Inglaterra) ao índice HOMA e à glicemia em jejum e analisaram uma possível correlação.

Estudo CHASE:

O grupo CHASE incluiu mais de 4500 alunos do ensino primário (de 200 escolas) com idades compreendidas entre 9 e 10 anos. Eles forneceram vários dados para inferir possíveis fatores de risco para doenças cardiometabólicas futuras, incluindo amostras de sangue em jejum. A concentração de insulina no corpo e o açúcar no sangue são determinados, o que torna possível determinar o índice HOMA. Além disso, os dados sobre a composição corporal e os valores auto-relatados sobre o tempo de sono e de acordar durante os dias de escola também eram conhecidos.

Enquanto os alunos do ensino primário tinham em média 10-11 horas de sono por dia, a duração média do sono na coorte CHASE era de cerca de 10,5 horas, mas o intervalo era de 8-12 horas. De acordo com a análise do estudo, os resultados desfavoráveis dos exames foram encontrados nas crianças que registaram durações de sono mais curtas.

Embora a duração do sono seja estável em adultos, resultados de estudos recentes sugerem que a duração média do sono tanto em crianças como em adultos diminuiu 0,73 minutos por ano durante os últimos 15 anos. As consequências gerais em associação com a saúde física ainda não foram estudadas em detalhe - no entanto, o estudo publicado na revista Pediatria centrou-se na correlação de risco com a diabetes tipo 2 durante a infância.

Resultados:

Segundo os pesquisadores, cada hora extra de sono pode melhorar o índice HOMA em 2,9%. Entretanto, a glicemia (das crianças) foi mantida na faixa de normalidade pelo aumento da secreção de insulina. Portanto, o efeito de muito pouco sono sobre o açúcar no sangue não foi significativo a 0,24%.

Mas os pesquisadores mencionam um possível aumento a longo prazo do risco de diabetes - porque os níveis de resistência à insulina na infância já mostraram um efeito no risco de diabetes tipo 2 durante um período de 10 anos, de acordo com pesquisadores em estudos anteriores. O estudo transversal não pode fornecer uma causa exata para isso, mas os pesquisadores mencionam que um aumento no peso corporal poderia desempenhar um papel possível. Isto porque estudos anteriores já mostravam uma correlação entre a privação do sono e a perturbação do controlo do apetite neuroendócrino em adultos. Cada hora de sono mais curto foi associada a um aumento de 0,19 kg/m2 no IMC.

Conclusão:

Utilizando a coorte CHASE de alunos do ensino primário, este estudo transversal mostrou que é possível uma correlação entre a duração do sono e o risco de diabetes tipo 2 na infância. No entanto, são necessários mais estudos de intervenção para mostrar a causalidade exacta desta possível associação. Se os resultados preliminares forem verdadeiros, uma estratégia simples para a prevenção precoce da diabetes tipo 2 poderia ser estabelecida.