PTSD: Desencadeantes, tratamento e sintomas

O que é a PTSD?

PTSD é a abreviatura de uma doença mental chamada perturbação de stress pós-traumático. Esta perturbação pode resultar de um acontecimento horrível que alguém tenha vivido ou testemunhado. Uma experiência traumática causa normalmente dificuldades temporárias na vida quotidiana. No entanto, se essas dificuldades não desaparecerem ou até se agravarem, a pessoa pode sofrer de perturbação de stress pós-traumático.

A maioria das experiências são acontecimentos que violam a integridade psicológica da pessoa. Após o trauma, a psique da pessoa afectada não consegue processá-lo, e é assim que a perturbação se desenvolve. Os sintomas de PTSD não têm de aparecer imediatamente após o traumatismo. Nalguns casos, a psique tenta reprimir previamente o acontecimento traumático. Devido a esta repressão, pode acontecer que a perturbação só surja após vários meses ou anos.

Além disso, a superação do trauma não tem necessariamente de ocorrer num estado de vigília. O trauma também pode ser processado durante o sono, após o acontecimento. A forma de processamento durante o sono está frequentemente associada a pesadelos. A repressão também está frequentemente associada aos pesadelos. Os pesadelos são um dos muitos sinais de perturbação de stress pós-traumático.

Medidas de tratamento da perturbação de stress pós-traumático

Ao contrário das doenças físicas, as doenças mentais têm sempre efeitos diferentes. Por esta razão, se pensa que está a sofrer de stress pós-traumático, é importante consultar um médico. Basicamente, quanto mais cedo a perturbação de stress pós-traumático for tratada, melhor será o prognóstico. As medidas de tratamento variam em função dos sintomas da pessoa afectada. As medidas mais conhecidas incluem

Terapias de hipnose

A hipnose como forma de terapia já não é nova há muito tempo. É considerada um método psicoterapêutico cientificamente reconhecido e testado há muito tempo, que tem as suas origens no século XVIII. O método é utilizado com sucesso em crianças, adolescentes e adultos nas mais diversas áreas da medicina e da psicoterapia. Esta forma de terapia também oferece aos doentes com PTSD uma oportunidade de cura. Na hipnoterapia, um terapeuta especializado leva a pessoa para um espaço seguro e deixa-a trabalhar com o trauma de diferentes formas. Na maioria dos casos, o terapeuta faz com que o doente recorde o acontecimento traumático enquanto controla as suas emoções. Para além da hipnose tradicional, há também médicos que oferecem terapia de exposição em realidade virtual (RV).

Terapias com canábis

Há centenas de anos que se atribui à canábis, tanto na forma de THC como de CBD, o alívio da dor, do sono, da ansiedade e dos sintomas depressivos. Por esta mesma razão, a canábis medicinal é também utilizada como tratamento para a PTSD. Durante a psicoterapia, a utilização de cannabis medicinal pode garantir que as pessoas que sofrem de TEPT fiquem mais relaxadas no dia-a-dia e à noite. O facto de a canábis medicinal ser ou não uma opção para a pessoa afectada é determinado por um médico, em função dos sintomas e dos factores desencadeantes da perturbação.

Terapias de estimulação cerebral

Outro método de terapia para a PSPT, raramente utilizado, é a terapia de estimulação cerebral. Existem diferentes abordagens a esta terapia, que são seguidas por médicos especializados. Uma das abordagens é a chamada estimulação magnética transcraniana (rTMS). A estimulação magnética destina-se especificamente a equilibrar a actividade cerebral das pessoas que sofrem de PTSD e de depressão. Outra abordagem que visa o mesmo objectivo é a estimulação transcraniana por corrente contínua (tDCS).

EDMR

A abreviatura EDMR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing - dessensibilização e reprocessamento dos movimentos oculares) designa uma forma de terapia que envolve a dessensibilização e o processamento do trauma através dos movimentos oculares. A EDMR, em combinação com outras medidas psicoterapêuticas, é considerada mundialmente como o tratamento mais eficaz para a perturbação de stress pós-traumático. Durante o tratamento, o terapeuta pede à pessoa para recordar o trauma enquanto faz movimentos rápidos dos olhos para a esquerda e para a direita. Os movimentos assemelham-se muito às actividades oculares durante o sono (REM). Esta semelhança permite o reprocessamento do trauma. O trauma e as emoções negativas a ele associadas são enfraquecidos no decurso da terapia.

Sintomas da perturbação de stress pós-traumático

Depois de sofrer um acontecimento traumático, a psique de cada pessoa reage de forma diferente. É exactamente por isso que existem diferentes sintomas de trauma. Estes podem ter um impacto negativo não só no bem-estar espiritual de uma pessoa afectada, mas também na sua saúde física. Os sintomas da perturbação de stress pós-traumático podem basicamente ser divididos em quatro tipos:

Sintoma tipo 1

O primeiro tipo de sintoma da PSPT faz com que a pessoa que sofre de stress pós-traumático volte a viver mentalmente o acontecimento de forma permanente. A re-experienciação ocorre normalmente através de memórias intrusivas, que causam pânico, perturbações do sono e fobia social.

Sintoma tipo 2

O segundo tipo de sintomas é o oposto do primeiro tipo. No segundo tipo, a psique do doente reprime o trauma. Por exemplo, muitos doentes com PTSD não se conseguem lembrar do trauma. Apesar da falta de recordações, as pessoas que sofrem do tipo 2 sentem graves depressões emocionais. Por isso, podem tentar evitar certos locais, actividades e pessoas. Se uma pessoa que sofre de tipo 2 se recorda do trauma, evita ser recordada da experiência ou falar sobre ela.

Sintoma tipo 3

O quarto tipo de sintomas da PSPT manifesta-se através de alterações negativas no pensamento e no humor do doente. Semelhante à depressão, este tipo é acompanhado de pensamentos negativos sobre si próprio e sobre o mundo. Além disso, as pessoas que sofrem desta perturbação sentem frequentemente falta de esperança, problemas de relacionamento, desinteresse por actividades e problemas de memória, incluindo não se lembrarem de aspectos importantes do acontecimento traumático. Nas crianças com seis anos ou menos, os sintomas podem também envolver a reconstituição do acontecimento traumático ou de aspectos do acontecimento.

Sintoma tipo 4

O quarto tipo caracteriza-se por sentimentos persistentes de ameaça, que provocam alterações nas reacções físicas e emocionais. Os sintomas deste tipo, também designados por sintomas de excitação, incluem alterações de humor, perturbações do sono, problemas de concentração, irritabilidade, problemas de agressividade, culpa, vergonha, comportamentos auto-destrutivos e ansiedade. Com o sintoma de ansiedade, é comum que os doentes pensem que precisam de estar constantemente em guarda contra o perigo.