¿Homeopatía para el insomnio?

¿Qué es realmente la homeopatía?

Para aclarar el concepto de homeopatía, es necesario comprender el principio de este tipo de tratamiento, la llamada potenciación. En este caso, los principios activos se estiran de una forma determinada y se diluyen con un disolvente (agua, alcohol o lactosa). Estos principios activos, también llamados tintura madre, constituyen la base de un remedio homeopático, que se "agita" después de cada paso de dilución. En el proceso, este líquido es golpeado sobre una base elástica en dirección al centro de la tierra con una frecuencia variable, dependiendo de la densidad de la potencia. Los materiales de partida suelen ser plantas frescas (es decir, plantas), metazoos (es decir, animales) o sustancias minerales.

Potencias homeopáticas:

Dependiendo de la proporción de la mezcla, resultan ciertas variaciones de potencias:

• Potencia D: en la proporción 1:10 (es decir, 1 parte de tintura madre y 9 partes de disolvente),
• Potencia C: en la proporción 1:100 (es decir, 1 parte de tintura madre y 99 partes de disolvente),
• o potencias LM o Q: en la proporción 1:50.000 (1 parte de tintura madre y 49.999 partes de disolvente).

El código de letras siempre va seguido de un número que indica el número de diluciones. Ejemplo: para la potencia D12, la tintura madre debe diluirse 12 veces en una proporción de 1:10.

Efecto controvertido:

Matemáticamente, en los remedios muy diluidos apenas quedan moléculas de la tintura madre, por lo que el efecto puede no estar basado en este principio activo tan molecular. Así, se supone que la información del principio activo original se transfiere a todo el líquido de dilución a nivel no molecular mediante el proceso de potenciación. Esto aún no se ha demostrado científicamente. La homeopatía está reconocida en toda la región DACH como un método curativo alternativo.

Insomnio:

Según el estudio de 2019 publicado en la revista científica Complementary Therapies in Medicine, el insomnio, como uno de los ocho grupos principales de trastornos del sueño, es la queja más común relacionada con el sueño que se asocia con la disfunción diurna, la disminución de la calidad de vida, el aumento de la morbilidad (es decir.es decir, la incidencia de la enfermedad en relación con un grupo de población específico), y los costes sociales sustanciales.

El insomnio incluye la dificultad para conciliar el sueño y/o permanecer dormido, los despertares matutinos y el sueño crónico no reparador. Los síntomas también pueden incluir fatiga, problemas de atención y deterioro del estado de ánimo.

El estudio mencionado anteriormente investigó si la homeopatía individualizada (IH) podía producir un efecto más significativo que el placebo en el tratamiento de la abstinencia del sueño.

¿La homeopatía es mejor que el placebo?

En este estudio doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo y de grupos paralelos, 60 pacientes recibieron un remedio homeopático individualizado o un placebo. La edad de los participantes en el estudio, hombres y mujeres, oscilaba entre los 23 y los 53 años. Se utilizó un diario de sueño registrado por el paciente con seis ítems (tiempo dormido, minutos despiertos por la noche, minutos despiertos por la mañana, horas pasadas en la cama, tiempo total de sueño en horas y eficiencia del sueño) y un Índice de Gravedad del Insomnio clínicamente reconocido (es decir, índice de gravedad del insomnio, o ISI) para los resultados primarios y secundarios, respectivamente. Estos resultados se midieron al inicio y después de tres meses.

En el grupo de estudio, todos los resultados, a excepción de la categoría de evaluación en el diario de sueño "minutos despiertos por la mañana", es decir, despertarse demasiado pronto, mejoraron significativamente. El estudio del grupo de placebo encontró una mejora en la "eficiencia del sueño" y en la puntuación del ISI. Según el estudio, hubo una diferencia estadísticamente significativa en la eficiencia del sueño, el tiempo total de sueño, el tiempo en la cama y la puntuación ISI al comparar los dos grupos.

Según los autores del estudio, la homeopatía individualizada parece tener un efecto significativamente mejor que el placebo. Sin embargo, es necesario realizar más réplicas independientes y ensayos rigurosos para reforzar los resultados.

Conclusión:

Dado que los efectos médicos de la homeopatía siguen siendo controvertidos debido a la escasez de investigaciones, es especialmente importante realizar más estudios a doble ciego, aleatorizados y controlados con placebo para aclarar las dudas que quedan sobre los (no) efectos, algunos de los cuales ya son evidentes.