TEPT: desencadenantes, tratamiento y síntomas

¿Qué es el TEPT?

El TEPT es la abreviatura de una enfermedad mental denominada trastorno de estrés postraumático. Este trastorno puede ser consecuencia de un suceso horrible que uno haya vivido o presenciado. Una experiencia traumática suele causar dificultades temporales en la vida cotidiana. Sin embargo, si estas dificultades no desaparecen o incluso empeoran, es posible que padezca un trastorno de estrés postraumático.

La mayoría de las experiencias son acontecimientos que vulneran la integridad psicológica de la persona. Tras el trauma, la psique de la persona afectada no consigue procesarlo, y así es como se desarrolla el trastorno. Los síntomas del TEPT no tienen por qué aparecer inmediatamente después del trauma. En algunos casos, la psique intenta reprimir el acontecimiento traumático de antemano. Debido a esta represión, puede ocurrir que el trastorno no se manifieste hasta pasados varios meses o años.

Además, la superación del trauma no tiene por qué producirse necesariamente en estado de vigilia. El trauma también puede procesarse durante el sueño tras el suceso. La forma de procesamiento durante el sueño se asocia a menudo con las pesadillas. La represión también suele estar asociada a las pesadillas. Las pesadillas son uno de los muchos signos del trastorno de estrés postraumático.

Medidas de tratamiento para el trastorno de estrés postraumático

A diferencia de las enfermedades físicas, las mentales siempre tienen efectos diferentes. Por este motivo, si cree que está afectado por el trastorno de estrés postraumático, es importante que pida consejo a un médico. Básicamente, cuanto antes se trate el trastorno de estrés postraumático, mejor será el pronóstico. Las medidas de tratamiento varían en función de los síntomas de la persona afectada. Las medidas más conocidas incluyen

Terapias de hipnosis

La hipnosis como forma de terapia no es nueva desde hace mucho tiempo. Se considera un método psicoterapéutico científicamente reconocido y probado desde hace mucho tiempo que tiene sus orígenes en el siglo XVIII. El método se utiliza con éxito con niños, adolescentes y adultos en las más diversas áreas de la medicina y la psicoterapia. Esta forma de terapia también ofrece a los pacientes con TEPT la posibilidad de curarse. En la hipnoterapia, un terapeuta especializado lleva a la persona a un espacio seguro y le permite trabajar con el trauma de diferentes maneras. En la mayoría de los casos, el terapeuta hace que el paciente recuerde el suceso traumático mientras controla sus emociones. Además de la hipnosis tradicional, también hay médicos que ofrecen terapia de exposición en realidad virtual (RV).

Terapias con cannabis

El cannabis, tanto en forma de THC como de CBD, lleva cientos de años aliviando el dolor, el sueño, la ansiedad y los síntomas depresivos. Por esta misma razón, el cannabis medicinal también se utiliza como tratamiento para el TEPT. Durante la psicoterapia, el uso de cannabis medicinal puede asegurar que los enfermos estén más relajados en la vida cotidiana, así como por la noche. Si el cannabis medicinal es una opción para la persona afectada lo determina un médico de forma personalizada en función de los síntomas y desencadenantes del trastorno.

Terapias de estimulación cerebral

Otro método de terapia para el TEPT poco utilizado es la terapia de estimulación cerebral. Existen diferentes enfoques de esta terapia, que siguen médicos especializados. Uno de los enfoques es la denominada estimulación magnética transcraneal (EMTr). Con la estimulación magnética se pretende equilibrar específicamente la actividad cerebral de las personas que sufren TEPT y depresión. Otro enfoque que persigue el mismo objetivo es la estimulación transcraneal por corriente continua (tDCS).

EDMR

La abreviatura EDMR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) designa una forma de terapia que consiste en desensibilizar y procesar el trauma mediante movimientos oculares. La EDMR, en combinación con otras medidas psicoterapéuticas, se considera en todo el mundo el tratamiento más eficaz para el trastorno de estrés postraumático. Durante el tratamiento, el terapeuta pide a la persona que recuerde el trauma mientras realiza rápidos movimientos oculares a izquierda y derecha. Los movimientos se parecen mucho a las actividades oculares durante el sueño (REM). Esta similitud permite reprocesar el trauma. El trauma y las emociones negativas asociadas a él se debilitan en el curso de la terapia.

Síntomas del trastorno de estrés postraumático

Tras experimentar un acontecimiento traumático, la psique de cada persona reacciona de forma diferente. Precisamente por eso existen distintos síntomas de trauma. Éstos pueden tener un efecto negativo no sólo en el bienestar espiritual de la persona afectada, sino también en su salud física. Los síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden dividirse básicamente en cuatro tipos:

Síntoma Tipo 1

El primer tipo de síntoma del TEPT hace que la persona que lo padece reexperimente mentalmente el suceso de forma permanente. La reexperimentación suele producirse a través de recuerdos intrusivos, que causan pánico, trastornos del sueño y fobia social.

Síntoma tipo 2

El segundo tipo de síntoma contrasta con el primero. En el segundo tipo, la psique del afectado reprime el trauma. Por ejemplo, muchos pacientes con TEPT no pueden recordar el trauma. A pesar de la falta de recuerdos, los afectados del tipo 2 experimentan graves bajones emocionales. Por ello, pueden intentar evitar determinados lugares, actividades y personas. Si un afectado de tipo 2 recuerda el trauma, evita que le recuerden la experiencia o hablar de ella.

Síntoma de tipo 3

El cuarto tipo de síntomas del TEPT se manifiesta a través de cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo del afectado. Al igual que la depresión, este tipo va acompañado de pensamientos negativos sobre uno mismo y sobre el mundo. Además, los afectados suelen experimentar desesperanza, problemas de relación, falta de interés por las actividades y problemas de memoria, como no recordar aspectos importantes del suceso traumático. En los niños de seis años o menos, los síntomas también pueden incluir la recreación del suceso traumático o de aspectos del mismo.

Síntoma de tipo 4

El cuarto tipo se caracteriza por sentimientos persistentes de amenaza, que provocan cambios en las reacciones físicas y emocionales. Los síntomas de este tipo, que también se denominan síntomas de excitación, incluyen cambios de humor, trastornos del sueño, problemas de concentración, irritabilidad, problemas de agresividad, culpa, vergüenza, comportamiento autodestructivo y ansiedad. Con el síntoma de ansiedad, es habitual que los afectados piensen que tienen que estar constantemente en guardia contra el peligro.