PTSD : déclencheurs, traitement et symptômes

Qu'est-ce que le PTSD ?

Le PTSD est l'abréviation d'une maladie psychique appelée trouble de stress post-traumatique. Cette maladie peut survenir à la suite d'un événement terrible que l'on a vécu ou observé soi-même. Un événement traumatique provoque généralement des difficultés passagères dans la vie quotidienne. Mais si ces difficultés ne disparaissent plus ou s'aggravent même, il se peut que l'on souffre d'un trouble de stress post-traumatique.

Dans la plupart des cas, il s'agit d'événements qui portent atteinte à l'intégrité psychique de la personne. Après le traumatisme, le psychisme de la personne concernée ne parvient pas à l'assimiler, ce qui provoque le trouble. Les symptômes du PTSD n'apparaissent pas forcément immédiatement après le traumatisme. Dans certains cas, le psychisme tente de refouler l'événement traumatique au préalable. En raison de ce refoulement, il peut arriver que le trouble ne se déclare qu'après plusieurs mois ou années.

En outre, le traitement du traumatisme ne doit pas nécessairement se faire à l'état de veille. Le traumatisme peut également être traité pendant le sommeil après l'événement. Souvent, la forme endormie du traitement est associée à des cauchemars. Le refoulement est également souvent lié aux cauchemars. Les cauchemars font notamment partie des nombreux signes d'un trouble de stress post-traumatique.

Mesures de traitement d'un trouble de stress post-traumatique

Contrairement aux maladies physiques, les maladies psychiques ont toujours des effets différents. C'est pourquoi il est important, si l'on pense être atteint de PTSD, de demander conseil à un médecin. En principe, plus le trouble de stress post-traumatique est traité tôt, meilleur est le pronostic. Les mesures de traitement varient en fonction des symptômes de la personne concernée. Parmi les mesures les plus connues, on trouve entre autres :

Thérapies par hypnose

L'hypnose en tant que forme de thérapie n'est plus une nouveauté depuis longtemps. Elle est considérée comme une méthode psychothérapeutique scientifiquement reconnue et éprouvée depuis de nombreuses années, dont l'origine remonte au 18e siècle. Cette méthode est utilisée avec succès chez les enfants, les adolescents et les adultes dans les domaines les plus divers de la médecine et de la psychothérapie. Cette forme de thérapie permet également aux patients souffrant de PTSD d'avoir une chance de guérir. Dans le cadre d'une thérapie par hypnose, un thérapeute spécialisé amène la personne concernée dans un espace sécurisé où elle peut travailler sur le traumatisme de différentes manières. Dans la plupart des cas, le thérapeute laisse la personne se remémorer l'événement traumatisant tout en contrôlant les émotions du patient. Outre l'hypnose traditionnelle, certains médecins proposent également une thérapie d'exposition en réalité virtuelle (RV).

Thérapies à base de cannabis

Depuis des centaines d'années, on attribue au cannabis sous forme de THC et de CBD le pouvoir de soulager la douleur, les troubles du sommeil et de l'anxiété ainsi que les symptômes dépressifs. C'est précisément pour cette raison que le cannabis médical est également utilisé comme mesure de traitement contre le PTSD. Pendant une psychothérapie, la prise de cannabis médical peut permettre aux personnes concernées d'être plus détendues au quotidien et la nuit. Un médecin détermine si le cannabis médical est une option pour la personne concernée en fonction des symptômes et des déclencheurs du trouble.

Thérapies de stimulation cérébrale

Une autre méthode de thérapie contre le PTSD, plutôt rarement utilisée, est la thérapie par stimulation cérébrale. Il existe différentes approches dans cette thérapie, suivies par des médecins spécialisés. L'une de ces approches est ce que l'on appelle la stimulation magnétique transcrânienne (rTMS). La stimulation magnétique vise à équilibrer de manière ciblée l'activité cérébrale déséquilibrée chez les personnes souffrant de PTSD ou de dépression. La stimulation transcrânienne à courant continu (tDCS) est une autre approche qui poursuit le même objectif.

EDMR

L'abréviation EDMR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) désigne une forme de thérapie qui implique une désensibilisation et un traitement du traumatisme par des mouvements oculaires. Associée à d'autres mesures psychothérapeutiques, l'EDMR est considérée dans le monde entier comme le traitement le plus efficace des troubles de stress post-traumatique. Pendant le traitement, le thérapeute demande à la personne concernée de se remémorer le traumatisme en effectuant des mouvements oculaires rapides vers la gauche et vers la droite. Les mouvements ressemblent alors fortement à l'activité oculaire pendant le sommeil (REM). Cette similitude permet de retravailler le traumatisme. Le traumatisme et les émotions négatives qui y sont liées sont atténués au cours de la thérapie.

Symptômes du trouble de stress post-traumatique

Après avoir vécu un événement traumatique, le psychisme de chaque personne réagit différemment. C'est précisément pour cette raison qu'il existe différents symptômes de traumatisme. Ceux-ci peuvent avoir un impact négatif non seulement sur le bien-être spirituel de la personne concernée, mais aussi sur sa santé physique. Les symptômes d'un trouble de stress post-traumatique peuvent être classés en quatre types :

Symptôme de type 1

Le premier type de symptôme du PTSD fait revivre mentalement l'événement à la personne concernée de manière durable. Cette reviviscence se fait généralement par des souvenirs envahissants qui provoquent la panique, des troubles du sommeil et une phobie sociale.

Symptôme de type 2

Le deuxième type de symptôme s'oppose au premier type. Dans le second type, le psychisme de la personne concernée refoule le traumatisme. De nombreux patients atteints de PTSD ne peuvent par exemple pas se souvenir du traumatisme. Malgré l'absence de souvenirs, les personnes concernées par le type 2 subissent de fortes dépressions émotionnelles. Elles peuvent ainsi tenter d'éviter certains lieux, activités et personnes. Si une personne atteinte du type 2 se souvient du traumatisme, elle évite de se souvenir de l'expérience ou d'en parler.

Symptôme de type 3

Le quatrième type de symptôme du PTSD se manifeste par des changements négatifs dans la pensée et l'humeur de la personne concernée. Comme dans le cas d'une dépression, des pensées négatives sur soi-même et sur le monde accompagnent ce type de trouble. En outre, les personnes concernées souffrent souvent de désespoir, de problèmes relationnels, d'un manque d'intérêt pour les activités et de problèmes de mémoire, y compris la non-mémorisation d'aspects importants de l'événement traumatique. Chez les enfants âgés de six ans ou moins, les symptômes peuvent également impliquer de rejouer l'événement traumatique ou certains de ses aspects.

Symptôme de type 4

Le quatrième type se caractérise par des sentiments de menace persistants qui entraînent des modifications des réactions physiques et émotionnelles. Les symptômes de ce type, également appelés symptômes d'excitation, comprennent des sautes d'humeur, des troubles du sommeil, des problèmes de concentration, de l'irritabilité, des problèmes d'agressivité, des sentiments de culpabilité, de honte, un comportement autodestructeur et de la peur. En ce qui concerne le symptôme de l'anxiété, il est courant que les personnes concernées pensent qu'elles doivent être constamment sur leurs gardes face au danger.