Hipnosis para la depresión

^{La hipnoterapia para la depresión está en alza.}

La hipnosis es un método terapéutico reconocido

La hipnosis es uno de los métodos curativos tradicionales y está reconocida como forma de terapia. Se considera una "forma original de psicoterapia" (Revenstorf, 2001, p. 687) y se utiliza en el diagnóstico y tratamiento de dolencias muy diversas. El objetivo de la hipnosis es cambiar la atención del paciente, romper patrones motores y proporcionarle formas de afrontar mejor sus dolencias.

Sin embargo, no existe una "hipnosis", sino muchos métodos de hipnosis diferentes. Todos ellos respetan la autonomía del paciente y no le dicen cómo debe pensar, sentir o comportarse. El objetivo es reconocer los patrones perjudiciales y desarrollar estrategias para romperlos y sustituirlos por comportamientos más saludables.

Muchos psicoterapeutas privados ofrecen apoyo para tratar la depresión. Para crear un ambiente agradable y tranquilizador para los pacientes, las consultas suelen prestar atención a un mobiliario atractivo. Además del mobiliario, la elección y la ubicación del inmueble, por ejemplo en Ingolstadt, también son muy importantes para sentirse bien en la consulta.

Hipnoterapia para la depresión

La depresión es un trastorno mental que afecta sobre todo al impulso y al estado de ánimo de los afectados. Suelen tener una sensación de desesperanza y desgana y ya no pueden entusiasmarse por muchas cosas ni por nada. La autoestima suele resentirse con la depresión y el rendimiento también disminuye considerablemente. Los pacientes suelen perder interés por la vida y se quejan de una pérdida de calidad de vida.

La depresión puede presentarse de muchas formas distintas, cada una con sus propios síntomas. Las formas típicas son la depresión posesquizofrénica, el trastorno afectivo bipolar, los episodios depresivos y el trastorno depresivo recurrente. No siempre es fácil diagnosticar la depresión con precisión. Sin embargo, esto es precisamente lo importante para poder seleccionar y aplicar formas adecuadas de terapia. Entre otras cosas, es necesario comprobar si la hipnoterapia es adecuada para el tratamiento de la depresión.

^{La depresión priva a quienes la padecen de la convicción de que controlan su propia vida.}

El problema de la depresión

Uno de los efectos más comunes de la depresión en los pacientes es la percepción de pérdida de control. Los enfermos sienten que no tienen el control de sus vidas y que, decidan lo que decidan y hagan lo que hagan, nada puede cambiar a mejor. Les "falta la experiencia de la competencia, de que sus acciones y sus decisiones determinan cómo se sienten" (Meiss).

Por lo tanto, el objetivo de la hipnosis para la depresión debe ser proporcionar a los pacientes precisamente estas experiencias de competencia. La hipnosis terapéutica les ofrece la oportunidad de reconocer ciertos patrones de acción y de eliminar las causas de la depresión recurrente. Se trata de explorar el propio subconsciente y examinar qué factores conducen a la depresión y cuáles pueden ayudar a controlarla.

Estudio sobre la hipnoterapia para la depresión

El estudio "Efficacy of hypnotherapy compared to cognitive behavioural therapy for mild to moderate depression - Results of a randomized controlled rater-blind clinical trial" analizó el efecto de la hipnoterapia en la depresión en comparación con la terapia cognitivo-conductual (TCC ). El estudio analizó los efectos de las terapias en episodios depresivos de leves a moderados. El estudio se registró y trabajó con una muestra amplia . También utilizó diversas intervenciones para abordar el problema de la individualización de la hipnoterapia.

El estudio no pretendía probar qué forma de terapia es superior para la depresión. Se trataba más bien de aclarar hasta qué punto funciona la hipnoterapia de forma fiable. Para ser reconocida como forma oficial de terapia, no debe ser inferior a la TCC, sino al menos tan buena o mejor. El resultado del estudio: la hipnoterapia no es inferior a la TCC para un episodio depresivo de leve a moderado. Esto es cierto incluso para un periodo de más de seis o doce meses.

Aún está pendiente su aplicación generalizada

Los resultados del estudio demuestran la eficacia de la hipnoterapia para la depresión. Sin embargo, esto sólo puede ser un primer paso hacia la certificación como procedimiento hipnoterapéutico oficial. Tendrán que realizarse más estudios antes de que la hipnoterapia pueda utilizarse de forma generalizada. Como ya es el caso para ciertas enfermedades y para dejar de fumar, hay muchos indicios de que algún día también lo será para la depresión.

Otro logro del estudio es que ha demostrado que la hipnoterapia puede estandarizarse de tal forma que puede estudiarse de forma objetiva y comparable en estudios oficiales. Esto ha sido difícil o imposible de hacer en el pasado debido al enfoque individual de la terapia en hipnoterapia. Si se consigue la certificación, la hipnoterapia para la depresión podrá aplicarse oficialmente y podría facturarse a través de las compañías de seguros médicos .

Conclusión

La hipnoterapia es un método terapéutico reconocido que se utiliza para diversas enfermedades y dolencias . Todavía no se utiliza oficialmente para la depresión. Sin embargo, los estudios actuales sugieren que también tiene efecto en este caso y que en el futuro podría utilizarse en pie de igualdad con la TCC.