Eisen

Eisen

Grundlagen

Eisen ist ein wichtiger Mineralstoff und Mikron├Ąhrstoff, der f├╝r den menschlichen K├Ârper lebensnotwendig ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Bildung von H├Ąmoglobin, dem roten Farbstoff im Blut, der f├╝r den Sauerstofftransport im K├Ârper verantwortlich ist. Ein Eisenmangel kann daher zu Blutarmut, M├╝digkeit und Leistungseinbu├čen f├╝hren.

In der Medizin wird Eisen h├Ąufig als Nahrungserg├Ąnzungsmittel eingesetzt, um Eisenmangelzust├Ąnde zu behandeln oder diesen vorzubeugen. Auch bei bestimmten Krankheiten, bei denen der Eisenbedarf erh├Âht ist, wie beispielsweise bei An├Ąmie, wird Eisen eingenommen. Es ist wichtig, dass die Einnahme von Eisen unter ├Ąrztlicher Aufsicht erfolgt, um die richtige Dosierung sicherzustellen und m├Âgliche Nebenwirkungen zu vermeiden.

Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, H├╝lsenfr├╝chte und Vollkornprodukte sind gute Quellen f├╝r Eisen.

Wirkung

Eisen ist f├╝r die Aufrechterhaltung einer optimalen Gesundheit erforderlich, insbesondere f├╝r die Bildung der roten Blutk├Ârperchen, die den Sauerstoff durch den K├Ârper transportieren. Ein Eisenmangel bedeutet, dass der K├Ârper nicht gen├╝gend gesunde rote Blutk├Ârperchen produzieren kann. Eine Eisenmangelan├Ąmie tritt auf, wenn die k├Ârpereigenen Eisenspeicher auf ein zu niedriges Niveau sinken und das gespeicherte Eisen nicht ausreicht, um eine normale Produktion roter Blutk├Ârperchen zu unterst├╝tzen. Unzureichendes Eisen in der Nahrung, gest├Ârte Eisenaufnahme, Blutungen, Schwangerschaft oder Eisenverlust ├╝ber den Urin k├Ânnen zu Eisenmangel f├╝hren. Zu den Symptomen einer Eisenmangelan├Ąmie geh├Âren M├╝digkeit, Kurzatmigkeit, Herzklopfen, Schwindel und Kopfschmerzen. Die Einnahme von Eisen in Form von Nahrungserg├Ąnzungsmitteln, wie z. B. Eisensulfat, erm├Âglicht einen schnelleren Anstieg des Eisenspiegels, wenn die Nahrungszufuhr und die Eisenspeicher nicht ausreichend sind.

Oral verabreichtes Eisen hat je nach Umstand eine sehr unterschiedliche Bioverf├╝gbarkeit, die unter anderem von der Wertigkeit des Eisens (Fe2+ oder Fe3+), von der Nahrungsaufnahme und vom Grad des Eisenmangels abh├Ąngt. Zweiwertiges Eisen ist besser l├Âslich und hat daher in der Regel eine h├Âhere Bioverf├╝gbarkeit als dreiwertiges Eisen (Fe3+). Die Absorption erfolgt haupts├Ąchlich im D├╝nndarm, insbesondere im Zw├Âlffingerdarm und im proximalen Jejunum. Etwa 60 % des Eisens wird in die Erythrozyten aufgenommen. Der Rest des Eisens befindet sich im Muskelgewebe (als Teil des Myoglobins) und in einer Vielzahl verschiedener Enzyme sowie in seiner Speicherform Ferritin.┬á

Dosierung

Nehmen Sie Wirkstoffbezeichnung immer genau wie in der Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach Absprache mit Ihrem Arzt ein.

Der ├╝bliche empfohlene t├Ągliche Bedarf liegt bei Erwachsenen zwischen 10 mg und 15 mg, je nach Geschlecht, Alter und Gewicht.

Eisenhaltige Produkte bergen besonders bei Kindern ein Risiko f├╝r ├ťberdosierungen.

Nebenwirkungen

Es kann zu folgenden Nebenwirkungen kommen:

Wechselwirkungen

Bei gleichzeitiger Einnahme von folgenden Arzneimitteln k├Ânnen Wechselwirkungen auftreten:

Bei gleichzeitiger Einnahme von folgenden Nahrungsmitteln k├Ânnen ebenfalls Wechselwirkungen auftreten:

  • Kaffee
  • schwarzer Tee
  • Eier
  • Milch
  • Milchprodukte
  • vegetarische Kost

Allgemein k├Ânnen Wechselwirkungen vermieden werden, indem man sie im zeitlichen Abstand von ca. 3 Stunden zu Eisen einnimmt.┬á

Gegenanzeigen

Eisen darf in folgenden F├Ąllen NICHT eingenommen werden:

  • bei Allergie gegen Eisen
  • bei Eisenspeicherst├Ârungen (H├Ąmochromatose, H├Ąmosiderose, chronische H├Ąmolyse)
  • bei Eisenverwertungsst├Ârungen (sideroachrestische An├Ąmie, Bleian├Ąmie, Thalass├Ąmie)
  • bei pernizi├Âser An├Ąmie oder anderen Formen der Blutarmut
  • bei bestimmten Darmerkrankungen (Divertikulose)
  • bei wiederholten Bluttransfusionen

Altersbeschr├Ąnkung

Bei Eisenpr├Ąparaten halten Sie sich immer an die Verschreibung Ihres Arztes, an die Packungsbeilage oder fragen Sie in Ihrer Apotheke nach.

Grunds├Ątzlich kann Eisen in jedem Alter eingenommen werden, aber nicht jedes Eisenpr├Ąparat ist f├╝r Kinder jeden Alters zugelassen.┬á

Eisenhaltige Produkte bergen besonders bei Kindern ein Risiko f├╝r ├ťberdosierungen.

Schwangerschaft & Stillzeit

In der Schwangerschaft & Stillzeit┬áwird eine regelm├Ą├čige Kontrolle der Eisenwerte empfohlen, da der Bedarf in der Schwangerschaft und Stillzeit erh├Âht ist.┬á


Chemische & physikalische Eigenschaften

Summenformel Fe
Molare Masse (g┬ĚmolÔłĺ1) 55.84
Aggregatzustand fest
Dichte (g┬ĚcmÔłĺ3) 7.87
Schmelzpunkt (┬░C) 1538
Siedepunkt (┬░C) 2,861
CAS-Nummer 7439-89-6
PUB-Nummer 23925
Drugbank ID DB01592

Redaktionelle Grunds├Ątze

Alle f├╝r den Inhalt herangezogenen Informationen stammen von gepr├╝ften Quellen (anerkannte Institutionen, Fachleute, Studien renommierter Universit├Ąten). Dabei legen wir gro├čen Wert auf die Qualifikation der Autoren und den wissenschaftlichen Hintergrund der Informationen. Somit stellen wir sicher, dass unsere Recherchen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren.
Thomas Hofko

Thomas Hofko
Autor

Thomas Hofko befindet sich im letzten Drittel seines Bachelorstudiums der Pharmazie und ist Autor f├╝r pharmazeutische Themen. Er interessiert sich besonders f├╝r die Bereiche Klinische Pharmazie und Phytopharmazie.

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Die dargestellten Inhalte ersetzen nicht die originale Beipackzettel des Arzneimittels, insbesondere im Bezug auf Dosierung und Wirkung der einzelnen Produkte. Wir k├Ânnen f├╝r die Korrektheit der Daten keine Haftung ├╝bernehmen, da die Daten zum Teil automatisch konvertiert wurden. F├╝r Diagnosen und bei anderen gesundheitlichen Fragen ist immer ein Arzt zu kontaktieren. Weitere Informationen zu diesem Thema sind hier zu finden