Qual a composição de Orlistato Mylan
A substância ativa é o orlistato. Cada cápsula contém 60 mg de orlistato. Os outros componentes são:
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O enchimento da cápsula contém manitol (E421), crospovidona, carboximetilamido sódico, povidona, laurilsulfato de sódio, talco.
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O invólucro da cápsula contém Azul Brilhante (E133), eritrosina (E127), dióxido de titânio (E171), gelatina.
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A tinta de impressão da cápsula contém shellac, propilenoglicol, óxido de ferro negro (E172), hidróxido de potássio
Qual o aspeto de Orlistato Mylan e conteúdo da embalagem
Orlistato Mylan 60 mg cápsulas está disponível como uma cápsula de gelatina de invólucro duro cheia com esferas brancas a esbranquiçadas e consistindo numa cabeça azul opaca e um corpo azul opaco. A cápsula é impressa em tinta preta com “MYLAN” ao redor da cabeça e “OST 60” ao redor do corpo.
Orlistato Mylan cápsulas está disponível em Frascos com exsicante de 42, 84 ou 90 ou 120. Não coma o exsicante.
É possível que não sejam comercializadas todas as apresentações.
Titular de Autorização de Introdução no Mercado
Mylan, Lda.
Parque Expo – Edifício Atlantis
Avenida D. João II, Lote 1.06.2.2 C – 7.3 e 7.4
1990-095 Lisboa
Fabricante
McDermott Laboratories Ltd. t/a Gerard Laboratories, 35/36 Baldoyle Industrial Estate,
Grange Road, Dublin 13, Irlanda
Mylan Hungary Kft.,
H-2900 Komárom
Mylan útca 1,
Hungria
Este medicamento encontra-se autorizado nos Estados Membros do Espaço Económico Europeu (EEE) com as seguintes denominações:
República Checa | Orlistat Mylan 60 mg tvrdé tobolky |
Alemanha | Orlistat Mylan 60 mg Hartkapseln |
Portugal | Orlistato Mylan |
Reino Unido | Orlistat Mylan 60 mg capsules, hard |
Este folheto foi revisto pela última vez em:
Informação útil adicional
Risco de ter excesso de peso
Ter excesso de peso irá afetar a sua saúde e aumentar o seu risco de desenvolver problemas de saúde graves como:
Fale com o seu médico sobre o seu risco de desenvolver estas doenças.
Importância de perder peso
Perder peso e manter o peso perdido, por exemplo melhorando a sua dieta e aumentando a sua atividade física, pode ajudar a reduzir o risco de problemas graves de saúde e melhorar a sua saúde.
Dicas úteis para a sua dieta e para os seus limites de calorias e gorduras enquanto está a tomar Orlistato Mylan
Orlistato Mylan deve ser usado em conjunto com uma dieta com reduzido teor em calorias e em gorduras. As cápsulas atuam evitando que alguma da gordura que come seja absorvida, mas continua a poder comer alimentos de todos os grupos alimentares principais. Apesar de se dever concentrar nas calorias e na gordura que ingere, é importante ter uma dieta equilibrada. Deve escolher refeições que contêm uma vasta gama de nutrientes diferentes e aprender a comer de forma saudável a longo prazo.
Compreender a importância dos limites de calorias e gorduras
As calorias são uma medida da energia que o seu organismo necessita. São também por vezes conhecidas como quilocalorias ou kcal. A energia também pode ser medida em kilojoules, que também podem ser encontrados nos rótulos dos alimentos.
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O limite de calorias é o número máximo de calorias que poderá comer cada dia. Consulte a tabela nesta secção.
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O seu limite de gorduras é o número máximo de gramas de gordura que poderá comer em cada refeição. À tabela de limites de gordura segue-se a informação em baixo sobre como definir o seu limite de calorias.
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Controlar o seu limite de calorias é essencial dada a forma como as cápsulas atuam. Tomar orlistato significa que o seu organismo deixará passar mais gorduras, pelo que poderá ter dificuldade em lidar com a ingestão da mesma quantidade de gorduras que anteriormente.
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Assim, ao atingir o seu limite de gordura, maximiza a sua perda de peso, ao mesmo tempo que minimiza o risco de efeitos do tratamento relacionados com a dieta.
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Deve procurar perder peso de forma gradual e constante. Perder cerca de 0,5 kg por semana é o ideal.
Como definir o seu limite de calorias
A tabela seguinte foi elaborada de forma a poder dar-lhe um limite de calorias de cerca de 500 calorias a menos por dia, do que aquelas que o seu organismo necessita para manter o seu peso atual. A sua soma resulta em até 3500 calorias a menos por semana, o que é aproximadamente o número de calorias que existe em 0,5 kg de gordura.
O seu limite de calorias deveria, por si só, permitir-lhe perder peso de forma gradual e constante em cerca de 0,5 kg por semana, sem se sentir frustrado ou privado.
Comer menos de 1200 calorias por dia não é recomendado.
Precisará de saber o seu nível de atividade para definir o seu limite de calorias. Quanto mais ativo for, mais alto será o seu limite de calorias.
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Baixa atividade significa que diariamente faz pouca ou nenhuma caminhada, sobe escadas, faz jardinagem, ou pratica outras atividades físicas.
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Uma atividade moderada significa que queima cerca de 150 calorias por dia em atividades físicas, como por exemplo, andar 3 quilómetros, fazer jardinagem durante 30 a 45 minutos, ou correr dois quilómetros em 15 minutos. Escolha o nível que mais se
adequa à sua rotina diária. Se estiver inseguro relativamente ao nível em que se encontra, escolha Baixa atividade.
Mulheres
Baixa atividade | Menos de 68, 1 kg | 1200 calorias |
| 68,1 kg a 74,7 kg | 1400 calorias |
| 74,8 kg a 83,9 kg | 1600 calorias |
| 84,0 kg e mais | 1800 calorias |
Atividade | Menos de 61,2 kg | 1400 calorias |
moderada | 61,3 kg a 65,7 kg | 1600 calorias |
| 65,8 kg e mais | 1800 calorias |
A tabela seguinte mostra como definir o seu limite de gordura com base na quantidade de calorias que pode consumir por dia. Deve planear fazer três refeições por dia. Se, por exemplo, tem um limite de 1400 calorias por dia, por exemplo, a quantidade máxima de gordura que pode comer por refeição seria 15 g. Para ficar dentro do seu limite de gordura, as refeições ligeiras não devem ter mais de 3 g de gordura.
Quantidade calorias que | de pode | Quantidade máxima de gordura que pode ingerirque | Quantidade máxima de gordura pode ingerir por refeição |
comer por dia | | por refeição | ligeira por dia |
1200 | | 12g | 3 g |
1400 | | 15 g | 3 g |
1600 | | 17g | 3 g |
1800 | | 19 g | 3 g |
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Mantenha realistas os limites de calorias e gorduras, pois esta é uma boa forma de manter os seus resultados a longo prazo.
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Registe o que come num diário alimentar, incluindo o teor de calorias e gorduras.
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Tente começar a ser mais ativo fisicamente antes de começar a tomar as cápsulas. A atividade física é uma parte importante de um programa para perder peso. Se não é praticante de exercício, lembre-se de primeiro consultar o seu médico.
- Continue a fazer exercício enquanto estiver a tomar Orlistato Mylan e após parar de o tomar.