Wirkstoff(e) Diclofenac
Zulassungsland Schweiz
Hersteller Mepha Pharma AG
Suchtgift Nein
ATC Code M01AB05
Verschreibungsstatus Arzneimittel zur Abgabe ohne aerztliche Verschreibung
Pharmakologische Gruppe Nichtsteroidale Antiphlogistika und Antirheumatika

Kurzinformationen

Zulassungsinhaber

Mepha Pharma AG

Medikamente mit gleichem Wirkstoff

Medikament Wirkstoff(e) Zulassungsinhaber
Inflamac¬ģ 50 rapid Diclofenac Spirig HealthCare AG
RELOVA¬ģ Diclofenac MEDA PHARMA
Diclofenac-Rivopharm¬ģ Retard Diclofenac RIVOPHARM
Olfen¬ģ Dispersible Diclofenac MEPHA PHARMA
Flector EP Tissugel¬ģ Diclofenac Diclofenac-Epolamin IBSA Institut Biochimique SA

Was ist es und wof√ľr wird es verwendet?

Olfen Depocaps ist ein nichtsteroidales Antirheumatikum und wirkt entz√ľndungshemmend und schmerzlindernd. Der enthaltene Wirkstoff ist Diclofenac-Natrium. Dieser wird eingesetzt zur Behandlung von Schmerzen nach Operationen oder Verletzungen sowie bei Gelenksentz√ľndungen etc.

Was m√ľssen Sie vor dem Gebrauch beachten?

Wenn Sie an einer der hier aufgelisteten Beschwerden leiden, d√ľrfen Sie Olfen nicht einnehmen.

Wie wird es angewendet?

Zu Beginn der Behandlung betr√§gt die Tagesdosis im Allgemeinen 100 - 150 mg. Ihr Arzt wird diese Dosis an Ihre Bed√ľrfnisse anpassen.

Was sind mögliche Nebenwirkungen?

Häufig auftretende Nebenwirkungen sind:

  • Kopfschmerzen und √úbelkeit
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Erbrechen und erh√∂hter Blutdruck

In der Langbeschreibung finden Sie weitere Informationen zu den Nebenwirkungen.

Weiter unten finden Sie eine Liste mit allen Nebenwirkungen.

Wie soll es aufbewahrt werden?

In der Originalverpackung, trocken und nicht √ľber 25¬įC lagern. Ausser Reichweite von Kindern aufbewahren.

Die Kurzinformation

Alle f√ľr die Kurzinformation herangezogenen Informationen stammen von der Gebrauchsinformation des jeweiligen Medikaments. Kurzinformationen sollen Ihnen dabei helfen einen schnellen √úberblick √ľber ein Medikament zu gewinnen. Diese Informationen sind aus Gr√ľnden der Lesbarkeit bewusst verk√ľrzt und beinhalten nicht alle Anwendungsgebiete, Gegenanzeigen und Nebenwirkungen. Bitte lesen Sie die gesamte Gebrauchsinformation - speziell bei Fragen zu Gegenanzeigen, Dosierungen und Nebenwirkungen.
Markus Falkenstätter, BSc

Markus Falkenstätter, BSc
Autor

Markus Falkenstätter ist Autor zu pharmazeutischen Themen in der Medizin-Redaktion von Medikamio. Er befindet sich im letzten Semester seines Pharmaziestudiums an der Universität Wien und liebt das wissenschaftliche Arbeiten im Bereich der Naturwissenschaften.

Mag. pharm. Stefanie Lehenauer

Mag. pharm. Stefanie Lehenauer
Lektor

Stefanie Lehenauer ist seit 2020 freie Autorin bei Medikamio und studierte Pharmazie an der Universität Wien. Sie arbeitet als Apothekerin in Wien und ihre Leidenschaft sind pflanzliche Arzneimittel und deren Wirkung.

Gebrauchsinformation

Was ist es und wof√ľr wird es verwendet?

Olfen Depocaps ist ein nichtsteroidales Antirheumatikum und wirkt entz√ľndungshemmend und schmerzlindernd.

Die Einnahme von Olfen Depocaps kann von den Symptomen einer Entz√ľndung wie Schmerz und Schwellung befreien, indem es die Synthese der Molek√ľle (Prostaglandine) blockiert, welche verantwortlich sind f√ľr Entz√ľndung, Schmerz und Fieber. Es kann jedoch nicht die Ursachen heilen.

Olfen Depocaps eignet sich besonders f√ľr erwachsene Patientinnen und Patienten, bei denen die Tagesdosis von 100 mg dem Krankheitszustand entspricht. Die M√∂glichkeit der einmaligen Verabreichung pro Tag vereinfacht vor allem eine l√§nger dauernde Behandlung.

Olfen Depocaps wird auf Verschreibung des Arztes oder der √Ąrztin angewendet zur Behandlung von rheumatischen Krankheiten wie z.B. Arthrosen, Weichteilrheumatismus, schmerzhaften Entz√ľndungszust√§nden, Schwellungen im R√ľcken und im Bereich der Gelenke, Entz√ľndungen und Schmerzen nach Verletzungen und operativen Eingriffen, schmerzhaften entz√ľndlichen Frauenleiden.

Olfen Depocaps soll nicht zur ausschliesslichen Fiebersenkung verwendet werden.

Wenn Sie an einer Herzkrankheit leiden oder wesentliche Risiken f√ľr eine Herzkrankheit haben, wird Ihr Arzt bzw. Ihre √Ąrztin die Fortsetzung der Behandlung mit Olfen in regelm√§ssigen Abst√§nden neu beurteilen, insbesondere wenn die Behandlung √ľber mehr als 4 Wochen dauert.

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Was m√ľssen Sie vor dem Gebrauch beachten?

Olfen Depocaps darf nicht angewendet werden wenn Sie auf einen der Inhaltsstoffe allergisch reagieren oder nach der Einnahme von Acetylsalicyls√§ure oder anderen Schmerz- oder Rheumamitteln, sogenannten nichtsteroidalen entz√ľndungshemmenden Arzneimitteln Atemnot oder allergie√§hnliche Hautreaktionen hatten, z.B. Schwellung von Gesicht, Lippen, Zunge, Hals und/ oder an den Extremit√§ten (Zeichen eines Angio√∂dems), im letzten Drittel der Schwangerschaft, bei aktiven Magen- und/oder D√ľnndarm-Geschw√ľren (Zw√∂lffingerdarmgeschw√ľren), Magen-/Darm-Blutungen oder Perforation, oder bei Symptomen wie Blut im Stuhl oder schwarzem Stuhl, bei chronischen Darmentz√ľndungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa), bei Leber- oder Nierenversagen, bei schwerer Herzleistungsschw√§che, zur Behandlung von Schmerzen nach einer koronaren Bypassoperation am Herzen (resp. Einsatz einer Herz-Lungen-Maschine), bei Kindern unter 14 Jahren.

Falls einer dieser Zust√§nde bei Ihnen zutrifft, sagen Sie es Ihrem Arzt bzw. Ihrer √Ąrztin und nehmen Sie Olfen Depocaps nicht ein. Ihr Arzt bzw. Ihre √Ąrztin wird entscheiden, ob dieses Arzneimittel f√ľr Sie geeignet ist.

Wenn Sie glauben, dass Sie m√∂glicherweise allergisch sind, fragen Sie Ihren Arzt bzw. Ihre √Ąrztin um Rat.
Wann ist bei der Einnahme von Olfen Depocaps Vorsicht geboten?

W√§hrend der Behandlung mit Olfen Depocaps k√∂nnen im oberen Magen-Darm-Trakt Schleimhautgeschw√ľre, selten Blutungen oder in Einzelf√§llen Perforationen (Magen-, Darmdurchbr√ľche) auftreten. Diese Komplikationen k√∂nnen w√§hrend der Behandlung jederzeit auch ohne Warnsymptome auftreten. Um dieses Risiko zu verringern, verschreibt Ihr Arzt oder Ihre √Ąrztin Ihnen die kleinste wirksame Dosis w√§hrend der k√ľrzest m√∂glichen Therapiedauer. Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre √Ąrztin, wenn Sie Magenschmerzen haben und einen Zusammenhang mit der Einnahme des Arzneimittels vermuten.

Vorsicht ist geboten, wenn Sie an einer Herz- oder Blutgef√§sserkrankung leiden (sogenannte kardiovaskul√§re Krankheit, einschliesslich unkontrollierter Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, bestehende isch√§mische Herzkrankheit oder periphere arterielle Krankheit), da eine Behandlung mit Olfen √ľblicherweise nicht empfohlen ist.

Wenn Sie an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung (siehe oben) leiden oder bedeutende Risikofaktoren wie hoher Blutdruck, abnormal hohe Blutfettwerte (Cholesterin, Triglyzeride), Diabetes haben, oder falls Sie rauchen, und Ihr Arzt bzw. Ihre √Ąrztin sich entschliesst, Ihnen Olfen zu verschreiben, d√ľrfen Sie die Dosis nicht √ľber 100 mg pro Tag erh√∂hen, wenn Sie l√§nger als 4 Wochen behandelt werden.

Es ist generell wichtig, die niedrigste Dosis Olfen anzuwenden, die Ihre Schmerzen und/oder Schwellung lindert, und √ľber die k√ľrzest m√∂gliche Zeitdauer, um Ihre Risiken f√ľr kardiovaskul√§re Nebenwirkungen so gering wie m√∂glich zu halten.

F√ľr gewisse Schmerzmittel, die so genannten COX-2-Hemmer, wurde unter hohen Dosierungen und/oder Langzeitbehandlung ein erh√∂htes Risiko f√ľr Herzinfarkt und Schlaganfall festgestellt. Ob dieses erh√∂hte Risiko auch f√ľr Olfen Depocaps zutrifft, ist noch nicht bekannt. Falls Sie bereits einen Herzinfarkt, Schlaganfall oder eine Venenthrombose hatten, oder falls Sie Risikofaktoren haben wie hoher Blutdruck, Diabetes (Zuckerkrankheit), hohe Blutfettwerte, Rauchen, wird Ihr Arzt oder Ihre √Ąrztin entscheiden, ob Sie Olfen Depocaps trotzdem anwenden k√∂nnen. Informieren Sie in jedem Fall Ihren Arzt oder Ihre √Ąrztin dar√ľber.

Die Einnahme von Olfen Depocaps kann die Funktion Ihrer Nieren beeintr√§chtigen, was zu einer Erh√∂hung des Blutdrucks und/oder Fl√ľssigkeitsansammlungen (√Ėdemen) f√ľhren kann. Informieren Sie Ihren Arzt oder Ihre √Ąrztin, wenn Sie herzkrank oder nierenkrank sind, falls Sie Arzneimittel gegen Bluthochdruck (z.B. harntreibende Mittel, ACE-Hemmer) einnehmen oder bei einem erh√∂hten Fl√ľssigkeitsverlust, z.B. durch starkes Schwitzen.

In sehr seltenen F√§llen k√∂nnen Entz√ľndungshemmer (einschliesslich Olfen) schwerwiegende Hautreaktionen (z.B. Hautausschlag) ausl√∂sen. Bei den ersten Anzeichen einer Hautreaktion ist die Behandlung mit Olfen abzubrechen und den Arzt bzw. die √Ąrztin zu informieren.

Dieses Arzneimittel kann die Reaktionsf√§higkeit, die Fahrt√ľchtigkeit und F√§higkeit, Werkzeuge oder Maschinen zu bedienen, beeintr√§chtigen!

Insbesondere beim Auftreten von Schwindel, Sehst√∂rungen oder anderen zentralnerv√∂sen St√∂rungen sollten Sie auf das F√ľhren eines Motorfahrzeuges oder das Bedienen von Maschinen verzichten und umgehend Ihren Arzt oder Ihre √Ąrztin aufsuchen.

Ferner ist besondere Vorsicht angezeigt, wenn Sie Olfen Depocaps gleichzeitig mit anderen entz√ľndungshemmenden Arzneimitteln (wie Acetylsalicyls√§ure, Kortikosteroide), ¬ęBlutverd√ľnner¬Ľ oder Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI's) (Arzneimittel gegen Depression) einnehmen, wenn Sie Asthma, Heuschnupfen (saisonale allergische Rhinitis), Leber- oder Nierenprobleme, Blutgerinnungsst√∂rungen haben, oder andere Schwierigkeiten mit dem Blut, einschliesslich ein seltenes Leberproblem bekannt als Porphyrie.

Wenn einer dieser Zust√§nde zutrifft, informieren Sie Ihren Arzt bzw. Ihre √Ąrztin bevor Sie Olfen Depocaps einnehmen.

Falls Sie w√§hrend der Anwendung von Olfen irgendwelche Anzeichen oder Symptome von Schwierigkeiten mit Ihrem Herz oder Blutgef√§sse wie Brustkorbschmerzen, Kurzatmigkeit, Schw√§che oder undeutliches Sprechen wahrnehmen, kontaktieren Sie unverz√ľglich Ihren Arzt bzw. Ihre √Ąrztin.

Informieren Sie Ihren Arzt, Apotheker bzw. Ihre √Ąrztin, Apothekerin, wenn Sie

  • an anderen Krankheiten leiden,
  • Allergien haben oder
  • andere Arzneimittel (auch selbst gekaufte!) einnehmen oder √§usserlich anwenden!

Insbesondere, wenn Sie folgende Arzneimittel einnehmen:

Lithium oder Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI's) (zur Behandlung von Depressionen), Digoxin (bei Herzproblemen), Diuretika (zur Erh√∂hung der Harnausscheidung), ACE-Hemmer oder Betablocker (gegen Bluthochdruck und Herzprobleme), andere entz√ľndungshemmende Arzneimittel wie Acetylsalicyls√§ure oder Ibuprofen, Kortikosteroide, gerinnungshemmende Arzneimittel (Antikoagulantien), Arzneimittel (z.B. Metformin) zur Behandlung von Diabetes ausgenommen Insulin, Methotrexat (bei Arthritis und Krebserkrankung), Ciclosporin oder Tacrolimus (bei Organtransplantation), Trimethoprim (bei Harnwegsinfektionen), Chinolon-Antibiotika (einige Arzneimittel gegen Infektionen), Voriconazol (ein Arzneimittel zur Behandlung von Pilzinfektion) oder Phenytoin (ein Arzneimittel zur Behandlung von epileptischen Anf√§llen), Rifampicin (Antibiotikum zur Behandlung von bakteriellen Infektionen).

Olfen Depocaps kann die Anzeichen einer Infektion (z.B. Kopfschmerzen, hohe Körpertemperatur) abschwächen und somit das Aufdecken und die angemessene Behandlung der Infektion erschweren.

In sehr seltenen F√§llen k√∂nnen bei Patientinnen und Patienten, welche mit Olfen Depocaps, wie auch mit anderen entz√ľndungshemmenden Arzneimitteln behandelt werden, schwere allergische Reaktionen (z.B. Ausschlag) auftreten. Informieren Sie deshalb umgehend Ihren Arzt bzw. Ihre √Ąrztin, falls eine solche Reaktion bei Ihnen auftritt.

Wenn Sie Olfen Depocaps l√§ngere Zeit (mehr als 2-3 Wochen) einnehmen, sollten Sie die regelm√§ssigen von Ihrem Arzt oder Ihrer √Ąrztin angeordneten Kontrolluntersuchungen nicht vers√§umen.

Vorsicht ist bei älteren Patientinnen und Patienten geboten, insbesondere bei gebrechlichen oder solchen mit einem geringen Körpergewicht. Sie können auf die Wirkung von Olfen Depocaps empfindlicher reagieren. Deswegen sollten sie vorsorglich die niedrigste wirksame Dosierung verwenden.

Dieses Arzneimittel enth√§lt weniger als 1 mmol Natrium (23 mg) pro Depocaps, d.h. es ist nahezu ¬ęnatriumfrei¬Ľ.

Bitte nehmen Sie Olfen Depocaps erst nach R√ľcksprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer √Ąrztin ein, wenn Ihnen bekannt ist, dass Sie an einer Zuckerunvertr√§glichkeit leiden.

Darf Olfen Depocaps während einer Schwangerschaft oder in der Stillzeit eingenommen werden?

Schwangerschaft

Sollten Sie schwanger sein oder eine Schwangerschaft planen, sollten Sie Diclofenac nur nach R√ľcksprache mit Ihrem Arzt bzw. Ihrer √Ąrztin einnehmen. Im letzten Drittel der Schwangerschaft darf Olfen nicht eingenommen werden.

Stillzeit

Olfen Depocaps sollte w√§hrend der Stillzeit nicht eingenommen werden, ausser Ihr Arzt bzw. Ihre √Ąrztin hat es Ihnen ausdr√ľcklich erlaubt.

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Wie wird es angewendet?

Die Dosierung und Anwendung wird vom Arzt oder der √Ąrztin je nach Anwendungsbereich und Auspr√§gung der Beschwerden individuell festgelegt; die Anweisungen sind sorgf√§ltig zu befolgen. √úberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis und Behandlungsdauer, die von Ihrem Arzt bzw. von Ihrer √Ąrztin verschrieben wurde.

Falls Sie Olfen l√§nger als wenige Wochen anwenden, sollten Sie Ihren Arzt bzw. Ihre √Ąrztin f√ľr regul√§re Kontrollen aufsuchen, um sicher zu stellen, dass Sie nicht an unbemerkten Nebenwirkungen leiden.

Zu Beginn der Behandlung beträgt die Tagesdosis im Allgemeinen 100 - 150 mg. In leichteren Fällen und zur Langzeitbehandlung sind 75 - 100 mg pro Tag, also eine 75 mg Retardtablette, erhältlich unter dem Handelsnamen Olfen retard Depotabs, oder eine 100 mg Retardkapsel, in der Regel ausreichend.

Zur Vermeidung von Nachtschmerzen und/oder Morgensteifigkeit wird Olfen Depocaps abends eingenommen.

Bei Bedarf kann die Tagesdosis auf 150 mg (1 Olfen Depocaps zu 100 mg in Kombination mit Olfen Lactab zu 25 oder 50 mg oder 2 Retardtabletten erh√§ltlich unter dem Handelsnamen Olfen retard Depotabs zu 75 mg) erh√∂ht werden, die vorzugsweise √ľber den Tag zu verteilen sind. Olfen Depocaps sollen ganz, am besten mit viel Fl√ľssigkeit, vorzugsweise zu der Mahlzeit eingenommen werden. Zur vereinfachten Einnahme k√∂nnen die Depocaps ge√∂ffnet und der Inhalt ohne H√ľlle eingenommen werden. Der Inhalt der Kapsel darf weder zerkaut noch zerdr√ľckt werden.

√Ąndern Sie nicht von sich aus die verschriebene Dosierung. Wenn Sie glauben, das Arzneimittel wirke zu schwach oder zu stark, so sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker bzw. mit Ihrer √Ąrztin oder Apothekerin.

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Was sind mögliche Nebenwirkungen?

Folgende Nebenwirkungen können bei der Einnahme/Anwendung von Olfen auftreten:

H√§ufig sind Kopfschmerzen, Benommenheit, Schwindel, √úbelkeit, Erbrechen, Durchfall, Magenbeschwerden, Bauchschmerzen, Bl√§hungen, verminderter Appetit, Hautausschlag, Fl√ľssigkeitsansammlung, Schwellung, erh√∂hter Blutdruck, Ver√§nderung der Leberfunktion (z.B. Erh√∂hung der Leberenzymkonzentration im Blut).

Gelegentlich, insbesondere bei Einnahme einer hohen Tagesdosis (150 mg) √ľber eine l√§ngere Zeitdauer: pl√∂tzliche und beklemmende Brustkorbschmerzen (Anzeichen von Herzmuskelinfarkt und Herzanfall); Atemnot, Atemschwierigkeiten beim Liegen, Schwellung der F√ľsse oder Beine (Anzeichen von Herzschw√§che).

Selten sind √úberempfindlichkeitsreaktion mit Schwellung im Gesicht, Mund, an den Gliedmassen (bis hin zu Blutdruckabfall und Schock), Asthma, Schl√§frigkeit, Entz√ľndungen und Geschw√ľre des Magendarmtraktes, Bluterbrechen, blutiger Durchfall, Gelbsucht (sehr selten Leberversagen), Leberentz√ľndung, gest√∂rte Leberfunktion, Nesselsucht, mit unbekannter H√§ufigkeit das pl√∂tzliche Auftreten von Brustschmerzen und allergischen Reaktionen (Zeichen eines Kounis Syndroms).

Sehr selten sind Ver√§nderung des Blutbildes un√ľbliche Blutung, Bluterguss, psychische Probleme (inkl. Schlaflosigkeit, Reizbarkeit), Missempfindung, Ged√§chtnisst√∂rung, Kr√§mpfe, Angstgef√ľhl, Zittern, Geschmackst√∂rung, Sehst√∂rung*, Sehschw√§che, Ohrger√§usch, vermindertes H√∂rverm√∂gen, starrer Nacken, Gef√§ss-, Lungen-, Dickdarmentz√ľndung, Verstopfung, Entz√ľndung der Bauchspeicheldr√ľse, der Mundschleimhaut, der Zunge, Ekzem, Juckreiz, entz√ľndliche Hautr√∂tung, Haarausfall, Hautblutung, akute Nierenprobleme, Blut im Urin.

*Sehst√∂rung: Falls w√§hrend der Behandlung mit Olfen Depocaps Symptome einer Sehschw√§che auftreten sollten, kontaktieren Sie Ihren Arzt bzw. Ihre √Ąrztin. Eine Augenuntersuchung kann in Betracht gezogen werden, um andere Ursachen auszuschliessen.

Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Apotheker bzw. Ihre √Ąrztin, Apothekerin. Dies gilt insbesondere auch f√ľr Nebenwirkungen, die nicht in dieser Packungsbeilage angegeben sind.

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Wie soll es aufbewahrt werden?

Das Arzneimittel darf nur bis zu dem auf der Packung mit ¬ęEXP¬Ľ bezeichneten Datum verwendet werden.

Lagerungshinweis

In der Originalverpackung, trocken und nicht √ľber 25¬įC lagern. Ausser Reichweite von Kindern aufbewahren.

Weitere Ausk√ľnfte erteilt Ihnen Ihr Arzt oder Apotheker bzw. Ihre √Ąrztin oder Apothekerin. Diese Personen verf√ľgen √ľber die ausf√ľhrliche Fachinformation.

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Weitere Informationen

Was ist in Olfen Depocaps enthalten?

Wirkstoffe

1 Depocaps enthält Diclofenac-Natrium 100 mg.
Hilfsstoffe

Kapselinhalt: Lactose-Monohydrat, Mikrokristalline Cellulose, Carmellose-Natrium, Glycerol trimyristat, Titandioxid, Ammonium-Methacrylat-Copolymer Typ B, Triethylcitrat, Siliciumdioxid-Hydrat.

Kapselh√ľlle: Gelatine, gereinigtes Wasser, Titandioxid, Eisenoxid schwarz, Eisenoxid rot, Erythrosin.

Drucktinte: Schellack, Eisenoxid schwarz, Propylenglycol, Kaliumhydroxid.

Zulassungsnummer

46851 (Swissmedic).

Wo erhalten Sie Olfen Depocaps? Welche Packungen sind erhältlich?

In Apotheken nur gegen ärztliche Verschreibung.

Olfen Depocaps: Packungen zu 10, 30 und 100 Depocaps.

Zulassungsinhaberin

Mepha Pharma AG, Basel.

Diese Packungsbeilage wurde im September 2018 letztmals durch die Arzneimittelbeh√∂rde (Swissmedic) gepr√ľft.

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Wirkstoff(e) Diclofenac
Zulassungsland Schweiz
Hersteller Mepha Pharma AG
Suchtgift Nein
ATC Code M01AB05
Verschreibungsstatus Arzneimittel zur Abgabe ohne aerztliche Verschreibung
Pharmakologische Gruppe Nichtsteroidale Antiphlogistika und Antirheumatika

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Die dargestellten Inhalte ersetzen nicht die originale Beipackzettel des Arzneimittels, insbesondere im Bezug auf Dosierung und Wirkung der einzelnen Produkte. Wir k√∂nnen f√ľr die Korrektheit der Daten keine Haftung √ľbernehmen, da die Daten zum Teil automatisch konvertiert wurden. F√ľr Diagnosen und bei anderen gesundheitlichen Fragen ist immer ein Arzt zu kontaktieren. Weitere Informationen zu diesem Thema sind hier zu finden